.

Jag mår så jävla dåligt att jag inte orkar mer. 

  En del av mig tror att jag mår bra och vissa stunder fungerar livet men sen blir jag gång på gång påmind om att jag är fel på alla sätt och vis och tankarna och rädslan för döden håller mig vaken om nätterna och ångesten gnager sönder mig. 
 
 Jag vill inte ha det såhär. 

Min hund mår dåligt och han är anledningen till att jag lever och stiger upp varje morgon så när han inte orkar gå promenader längre så går jag sönder. 

 

Jag är tjock nu. 3 kg från övervikt. 

 Jag hatar mig själv och hur jag ser ut och hur jag är. 

27/5

Så trött. 

 Kändes så bra i början av veckan, låg på 55.1 så 53 kg kändes fullt rimligt som mål tills imorgon (söndag) .
 Men nu ikväll väger jag 56.3 kg (56.8 kg imorse) 
 Fan ta mig! Varför åt jag massa pommes och glass igår? 

 Nu skulle grannen avliva en kalv som brutit benet och det gav mig massa ångest och skuldkänslor. 
 En av de minsta kalvarna så den hade fått leva hela denna sommaren och nästa men nu blev livet ännu kortare för den :( 
 Å ångest + viktuppgång = hetstankar.  


27/5 : 56.3 kg 

23 maj

Har inte orkat uppdatera på ett tag men här kommer de senaste vikterna: 


14/5 : 57.2 kg (egentligt mål: 47 kg)
21/5: 55.1 kg (46 kg) 

Ligger alltså 10 kg efter min planering men nu sista veckan känns det som det börjar hända grejer. 
 Söndagens vikt består av en del hetsvikt , så tänkte dulca idag och förhoppningsvis får jag se lägre siffror imorgon! 

Idag har jag en stor ångestklump i magen och rösterna i huvudet vill inte tystna. 

 Har försökt hålla mig sysselsatt med annat men det går inte att sluta grubbla och nedvärdera mig själv. 
 Jag har ingen ork eller lust idag. 

Ska försöka gå ut lite i solen, eller se en film om jag kan koncentrera mig på det.